Schlaflose Nächte durch Babygeschrei oder Wutausbrüche im Supermarkt: Der Alltag mit kleinen Kindern kann sehr herausfordernd sein. Wie schaffen es Mütter und Väter, in stressigen Situationen ruhig zu bleiben? Wie reagiert man angemessen auf Konflikte im Familienalltag? In diesem Kurs lernen Eltern durch Meditations- und Achtsamkeitsübungen, ihre Gelassenheit zu trainieren, kreativ mit Problemsituationen umzugehen und mehr (Selbst-)Mitgefühl im Familienleben zu kultivieren. Der Kurs richtet sich an Eltern von jüngeren Kindern bis ins Grundschulalter.
INFO:
Gelassen erziehen
4 x Di, ab 08.03.22, 19 Uhr
FBE / VHS-Haus, Spindeltal 5, Donauwörth
Kurs-Nr.: 4160, Anm.: www.vhs-don.de, 78 €
Foto: Adobe Stock, blackday
