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Kindergärten und Schulen sind seit Monaten geschlossen oder im Wechselunterricht. Zwischen Kindern, Haushalt und eigener Karriere reiben sich viele Eltern auf, gerade wenn auch noch die Anforderungen des Homeschoolings oder auch einfach „nur“ die Betreuung zu Hause dazukommen. Kein Wunder, wenn sich Eltern erschöpft und ausgebrannt fühlen.
Eine gute Möglichkeit, die Anzeichen eines angehenden Erschöpfungssyndroms frühzeitig zu erkennen und einen Burnout zu vermeiden, bietet die KurOase im Kloster in Bad Wörishofen. Das ganzjährig buchbare Arrangement „Mit Kneipp den Stress besiegen – Burnout-Prävention“ hilft abzuschalten, Geist und Körper neu zu justieren, Zukunftsängsten zu begegnen und wieder zur Ruhe zu kommen.
Mit Kneipp zurück zu innerer Stabilität und Balance
In den Tagen in der KurOase im Kloster werden die Gäste von einem Expertenteam fachmännisch begleitet. Zu Beginn wird ein individueller Gesundheitsplan erstellt, der den Erschöpfungszustand bis ins kleinste Detail analysiert. Wenn gewünscht, erhalten die Gäste zudem in fachpsychologischen Burnout-Coachings die Möglichkeit, die psychophysische Verfassung aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten.
Die entscheidende Rolle bei der Behandlung der Betroffenen spielen jedoch die „5 Säulen der Gesundheit“ nach Sebastian Kneipp – Wasser, Kräuter, Bewegung, Ernährung und innere Ordnung, die in Kombination das Fundament für ein gesundes und erfülltes Leben bilden. Im Rahmen der Burnout-Prävention erhalten die Gäste deshalb eine Vielzahl an individuell wählbaren Anwendungen und Betätigungsangeboten, die auf Kneipps ganzheitlicher Naturlehre basieren.
Massagen, Wechselgüsse oder Kräuterbäder etwa eignen sich ideal zum Abbau von Stress. Sportliche Aktivitäten und Entspannungsübungen, wie Qi Gong- oder Gymnastikkurse, die bei schönem Wetter auch im wunderschönen Klostergarten stattfinden, fördern die innere Balance und vitalisieren den Körper. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung mit einer Kombination von altbewährten Köstlichkeiten aus dem Klosterkochbuch sorgt genau für die nähr- und ballaststoffreiche Ernährung, die der Körper in stürmischen Zeiten dringend braucht.
INFO:
KurOase im Kloster
Klosterhof 1, 86825 Bad Wörishofen
Tel.: 08247 / 96 23-0
