Sich Zeit zu nehmen, ist für Kinder eigentlich eine Selbstverständlichkeit – und doch im Alltag mit den Anforderungen durch Schule und Umwelt fast unmöglich. Einfach mal nichts tun kann so schön sein: Nicht nur Erwachsene, auch Kinder brauchen dies, um sich selbst und ihre Seele spüren zu können, um zur Ruhe zu kommen. Genau deshalb ist Meditation auch für Kids cool. Denn sie stärkt die Konzentrationsfähigkeit, Achtsamkeit und geistige Energie.
Regelmäßiges Meditieren bringt innere Ruhe und Gelassenheit, gibt Selbstsicherheit und Selbstvertrauen im Umgang mit Emotionen und Gefühlen. Selbst überzeugen, wie effektiv und einfach Meditieren geht, können sich Kinder beim Meditationskurs mit Lebensberaterin und Energetikerin Monika Meier. Davor gibt es für Eltern einen Infoabend, in dem auch sie erfahren, dass Menschen, die meditieren, glücklicher, kreativer und gelassener sein können.
INFO:
Mit Meditation geht alles leichter 10 – 12 J.
6 x ab Mi 10.03.2021, jeweils 16 – 16.45 Uhr, Kurs-Nr.: V85103-01, 21 € (K)
Eltern-Infoabend (erforderlich): Sa 27.02.2021, Kurs-Nr.: V85103-02, kostenlos
Raum für Meditation und Bewegung, Hubmannstr. 12, Aichach
Infos + Anm.: www.vhs-aichach-friedberg.de
Foto: Adobe Stock, JenkoAtaman
